DESPRE SĂNĂTATE, PUR ȘI SIMPLU.

Am mai scris despre aceste lucruri. Un sfat în plus, cred că, nu strică. Dimineața, cand vă treziți, beți o cană de apă  caldă (pentru a avea scaun) apoi, spălați-vă pe dinți (puneți pe periuță pasta de dinți, fără a umezi, în prealabil, periuța).  DUPĂ CE VĂ SPALAȚI PE DINȚI (ESTE VALABIL ȘI SEARA) 30-40 DE MINULTE NU MANCAȚI NIMIC, DEOARECE PRIN OPERAȚIUNEA DE SPĂLARE CU PASTĂ DE DINȚI SMALȚUL DINȚILOR ”SE MOAIE” IAR PRIN MESTECAREA ALIMENTELOR ÎNDEPĂRTAȚI ACEST SMALȚ, AFECTÂND EVIDENT SĂNĂTATEA DINȚILOR. După 30-40 de minute mâncați un fruct. Mai târziu(puteți sa luați, la serviciu, ”la pachet”) mancați o salată de legume(varză, roșii, castraveți, morcov, țelină etc.). Puteți să puneți în salată suc de lămâie, ulei de măsline, semințe de toate felurile(alea de in TREBUIE măcinate) dar, se poate și FĂRĂ. Mai târziu, puteți mânca și mancare gătită dar, atenție, carnea se mănâncă DOAR cu salată de legume, FĂRĂ GARNITURĂ. Seara puteți manca iaurt, sana, kefir, etc amestecat cu semințe de in măcinate. Atenție! După orice masă, dacă vreți să mancați ceva dulce o puteți face dupa o jumătate de oră. Același lucru și pentru apă sau orice băutură lichidă. Deci, înainte și după masă, cu treizeci de minute, NU SE BEA NICIUN LICHID(pentru a da voie stomacului să facă digestia). Dacă aveți o sursă de apă potabilă, este de preferat, să beți apă de la izvor, fântână etc. NU BEȚI BĂUTURI CARBOGAZOASE, SUB FORMĂ DE SUCURI, sau APĂ PLATĂ IMBUTELIATĂ. Dacă aveți posibilitați financiare, montați-vă în casă instalații de filtrare a apei. Merită să investești pentru sănătate ACUM altfel, ORICUM, mai târziu, veți da bani, MULT MAI MULȚI,  pe medicamente pentru  A REPARA ”stricăciunile” provocate de un regim de viață greșit. Și, fiindcă veni vorba de medicamente, încercați să limitați consumul lor, pentru că, s-a demonstrat că, medicamentele NU VINDECĂ BOLILE (!?) ele doar ameliorează starea de sănătate. Dacă nu mă credeți, citiți cu atenție prospetul oricărui medicament și, vă veți îngrozi de CONTRAINDICAȚII și REACȚII ADVERSE. Cu alte cuvinte, medicamentele ”repară”(hai să fim serioși) într-un loc și, ”strică” peste tot. Organismul viu este construit de Dumnezeu, ca SĂ SE ”REPARE” SINGUR DACĂ, ÎI DAI VITAMINE ȘI MINERALE. Corpul ființei vii are mecanisme care sunt capabile să apere organismul de microbi, viruși etc. și, să redea acestuia starea de sănătate, care este STAREA NATURALĂ a acestuia.